爱健康网-中文最大的健康知识门户网

 找回密码
 注册
查看: 2761|回复: 2

[球类运动] 高尔夫专题推杆握杆的最好的方法

[复制链接]
发表于 2011-12-12 15:27:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
    话题概要(亲爱的用户,第一段可以忽略不读):推杆最能代表高尔夫个性特征,握杆方式各式然而,球手要用杆面中心推出持续连贯的球就在进行推杆的时候,控杆的能力和持续的推杆如果你目前的握杆方式是大部分握把在掌心中总而言之,用你的掌心握住握把,而非用你的





推杆最能代表golf个性特征,握杆方式各式各样——在巡回赛中,如果有160名选手参加比赛,那么推杆握杆的方法不会低于160种。

  
  三重握杆法
  然而,球手要用杆面中心推出持续连贯的球就需要适当的握杆方式。其中一个元素就是用掌心握杆,而不是用手指握杆。如果你主要用手指握杆,那么你的腕部转动应该更加灵活。
  在进行推杆的时候,控杆的能力和持续的推杆都很重要。有效地利用掌心控杆将有效地避免腕部的多余动作。因此,你的推杆杆头应该对准目标,用杆面的甜蜜点击球。
  如果你目前的握杆方式是大部分握把在掌心中,你就需要对掌心中的握把加以调整,使其更加适应你的掌心。更进一步说,你应该调整第二个变化,保证你的双手成为一个活动的整体。试试这个办法:将双手放在推杆握把上,将较低的那只手往上滑动,让小指、食指和中指停留占主导地位的那只手上。这种三重交叉握杆的方式有效地消解占主导地位手的压力,并让双手协同一致活动(其中,右手球员是右手),这是让杆头向着目标移动的关键之处。
  总而言之,用你的掌心握住握把,而非用你的手指握住握把,这可以防止身体紧张,而将手指放在握把的顶端,可以获得更好的触感和控制。
(实习编辑:WY)
爱健康网  分享的不仅仅是健康生活   更是健康人生
回复

使用道具 举报

发表于 2012-2-5 11:28:33 | 显示全部楼层
真的吗?太好了,非常喜欢













成龙电影全集
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-4-4 19:32:30 | 显示全部楼层
支持~~支持~~













美剧推荐
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

免责声明|Archiver|小黑屋|手机版|爱健康网

声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据

GMT+8, 2022-1-17 19:15 , Processed in 0.081426 second(s), 15 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表