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[球类运动] 高尔夫专题泛golf网解析golf球技术之一号木击球技巧(二)

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发表于 2011-12-12 14:15:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
    话题概要(亲爱的用户,第一段可以忽略不读):挥杆过程中的注意重点:1、挥杆过程中注意





解析golf球技术之一号木击球技巧(二)

挥杆过程中的注意重点:  1、挥杆过程中注意维持着脊椎的直立。  上杆进行中弯曲的脊椎代表着身体某处关节松弛,以及重心移转不顺,这会影响到身体的扭转效率,直接影响到击球力道和稳定。  2、确实移转重心  移转重心是很重要的一个动作,一号木可以架梯打的优势,可允许身体做微小的平行侧移,以便将身体重心顺利的移转到右脚(内侧),下杆时再移回左脚。(注)身体转移的过程有助于杆头低平的上下杆轨道,以利打出低伸的弹道。  3、低伸的轨道是打出深远球的条件  杆头从离开球位到后拉50公分这一段距离是影响球路最大的因素。将这段划出一条低平的轨道,下杆时杆头就会循着原轨道送杆。若急遽拉高杆头会出现冲天炮的球路。(注)球路是由上杆轨道所制造。  4、执行和全程监控挥杆平面  起杆前先确定你挥杆的轴心位置(两肩的中间点,俗称:暴风眼),并据以找出挥杆平面中途的”中间点”(由暴风眼往目标后延伸)。将杆头确定的通过”中间点”并继续维持此平面到顶点。(注)设定站姿后,将右手平举到与肩同高的位置,那一点就是挥杆中途的”中间点”,做为挥杆平面的检查点。(注)以左手主导上杆能够让轨道平顺。  5、适当运用身体“所有”力量  一号木讲究距离,务必动用身体所有的力量,包括手腕、手臂、肩膀和身体,不论是大肌肉或者是小肌肉都要用到,但务必用得适当,单一部位用得太多或者用得太少都不好,遵循的原则是”不遽烈破坏挥杆平面和轨道”。譬如为了曲腕过度收缩挥杆轨道,过度转肩破换了挥杆平面的完整等。(注)杆杆过程中的要角是杆头,身体是配角。  6、节奏是挥杆的灵魂  一号木的挥杆半径是所有球杆最大的,舒缓的挥杆节奏是打好一号木的重要条件之一。良好的节奏才能将身体各部位整合运用,太过于快速的起杆代表着只有手在运作,也无法兼顾到挥杆轨道是否平顺。维持着平缓的节奏,身体的大肌肉才能适时的加入。(注)挥杆过程慢慢的数着一..二..三..四..  7、上杆幅度影响方向  上杆幅度的大小对球路的影响很大,假设身体动作没有太大差误的情况下,上杆幅度过短会打出左曲球,需适当的加大挥杆幅度;反之,过度的上杆幅度让杆头落后身体,是直接造成右曲球的原因之一。  8、抓住适当的时间点下杆  下杆的”时间点”运用得当,才可将挥杆速度发挥到极致。当上杆的动作完成,此时手腕保持放松、等待着启动下杆;等待着杆头往后的惯性停止后转换方向,就像是荡秋千到最高点等待着秋千惯性转换往下一样,这个”时间点”的掌握非常重要。太快启动下杆则杆头惯性尚未回转,重心仍停留在往后,直接的削弱挥杆速度;等待过久、太慢反应杆头的惯性也无法让杆头速度尽情发挥,务必用心体会并抓住杆头重力回转的时间点。(注)这种无形的技巧除了用心体会以外别无它法。  9、上杆顶点将杆身对准目标  临下杆前的那一刻,杆身指引的方向就是球路的方向,当杆身正确的指向目标,也表示你的挥杆平面是正确的,球路会遵照着这个方向飞出。明白这个道理以后,请一位朋友帮你看看上杆顶点时的杆身角度,让它指向目标,你的球路也就直了!
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发表于 2012-5-13 10:07:00 | 显示全部楼层
我觉得挺好的,大家的看法呢













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发表于 2012-11-6 16:13:50 | 显示全部楼层
创意哦!楼主高人啊 谢













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发表于 2013-1-17 11:10:05 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,鼓励一下













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