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日常保健

这些部位越难看代表你越健康
这些部位越难看代表你越健康
  女生们大多希望自己的胸部丰满、四肢纤细,然而近期有研究表明,一些让女性追捧的美貌特征,其实与健康反其道而行。比如痣长得多的人老得慢,屁股大的人心脑血管患病率较低……这些听上去匪夷所思的情况,你了解 ...
2011-5-1 18:10
专家提示应从25岁开始抗衰老 保养5脏可长寿
专家提示应从25岁开始抗衰老 保养5脏可长寿
专家提示应从25岁开始抗衰老 保养5脏可长寿  直到今天,长寿仍然笼罩着层层的迷雾。据研究统计,全世界的长寿理论有300多种,其中不乏相互冲突之处。那么,长寿的秘诀到底是什么?今天,就让我们一起来探索一下吧! ...
2011-5-1 18:05
研究:太极拳治疗心力衰竭效果明显
研究:太极拳治疗心力衰竭效果明显
  哈佛医学院的研究人员日前在4月25日出版的美国《内科学文献》期刊上发表一项研究结果,该结果表明练习中国古代艺术太极拳可以有效帮助心力衰竭患者保持心理和生理健康,提高患者的生活质量。   依据“易经”阴 ...
2011-5-1 17:38
正确的摩耳方法有健肾效果
肾是人体重要器官之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康有着举足轻重的作用。《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因:“肾气衰,精气亏,天癸竭。”并强调“肾气有余,气脉常勇”是延年益寿的首要条件。中医学 ...
2011-5-1 17:37
穴位刺激法可让你保胃养胃
穴位刺激法可让你保胃养胃
  胃不好经常按摩左手心   身体不舒服,观察双手就能看出病灶,按摩手部可进行治疗或养护。西安人季秦安创立的季氏手诊手疗,简单易学,大家不妨一试。   结合中医传统反射学、经络理论,季秦安对人的两只手进 ...
2011-5-1 17:34
紧张的生活也需要“喘口气”
 古代中医名家常把“缓”作为养生的重点,所以才会有太极,这种以柔克刚的柔和养生操。现代职场人士的生活就像上紧了发条的钟,始终处于快节奏中,而这也正是造成身心压力的根源之一。针对这一情况,国外已经流行起 ...
2011-5-1 11:09
四招按摩法:让你告别心慌气短
四招按摩法:让你告别心慌气短
四招按摩法:让你告别心慌气短(新浪读书配图)  症状:心慌、气短、胸闷。  方法:按摩内关、神门、攒竹,前胸及背腧诸穴。  一到冬天,就会有很多人感到心慌、胸闷、气短,到医院一做心电图、动态心电图检查, ...
2011-5-1 11:08
6大征兆帮你揪出隐藏的癌
6大征兆帮你揪出隐藏的癌
连续发生多名知名艺人因癌症去世,着实令人错愕。了解以下症状,预防癌症静悄悄侵袭人体,早期发现,仍有治愈的可能。 “子宫颈癌疫苗+抹片,给你双重防护”是最近的防癌宣导,另外像是乳房超音波、乳房摄影,即使 ...
2011-4-26 19:51
家庭疗法让你不用吃药
也许是因为害怕药物副作用,很多人都不愿意吃药。有什么办法能替代药物吗?美国《男性健康》杂志提供了一些不错的方法。   咳嗽:用蜂蜜水代替止咳糖浆。将两茶匙荞麦蜜含在咽喉处,可以减轻喉咙的刺痒感,缓解咳嗽 ...
2011-4-25 22:14
盘点咳嗽诱因:胃酸反流病或致慢性咳嗽
 咳嗽是常见的外感疾病症状之一,在许多呼吸系统疾病中最常见,如流感、支气管炎、肺炎、哮喘等。引起咳嗽的病因,除了上述呼吸系统疾病以外,还有诸多疾患也可引起咳嗽:  喉部疾病:如声带炎,慢性咽喉炎,多引 ...
2011-4-23 22:12
多种原因致现代人肾虚 按摩脚心益精补肾
多种原因致现代人肾虚 按摩脚心益精补肾
  现代人生活节奏快,竞争压力大,使多数人都身心俱疲,生活无规律,过度劳累,加上环境污染和药物的滥用,每时每刻都在发生着伤害我们肾脏的事,导致肾虚。  而提起肾虚,很容易就想到男性肾气不足引起的一系列 ...
2011-4-23 22:09
人体穴位常识及人体穴位全图
人体穴位常识及人体穴位全图
一、穴位:神庭、人中、天突、中府、紫宫、灵墟、膻中、天府、鸠尾、中脘、孔最、四满、关元、大赫、曲骨、气冲、劳营、髀关、伏兔、梁丘、犊鼻、足三里、下巨虚、涌泉、失眠、会阴 二、肩髃、辄筋、大包、曲池、偏 ...
2011-4-22 22:55
春季养生 巧按穴位
春季养生 巧按穴位
按摩可使人体经络通畅,气血调和,增强机体的抗病能力。只要掌握几种简单易学的穴位与手法,就可以在生活中针对自己的情况,适时地进行按摩以达到预防保健、强身的效果。   整天坐在办公室里的“电脑一族”,在运动 ...
2011-4-22 22:40
受用终生的12个点穴急救法
受用终生的12个点穴急救法
  你是否会遇到这样的情况,在某些急症或者常见病突然发作时,往往因为不能及时赶到医院接受治疗,给患者造成极大的痛苦,甚至发生意外。那么,不妨试试下面12个点穴急救法吧!  专家指出,在既缺医又无药的紧急 ...
2011-4-22 22:37
警惕!睡眠不足可能诱发青光眼
  青光眼之所以发病与患者眼的局部结构、年龄、性别、遗传、屈光等因素有着密切关系,具备这些因素的人也就是青光眼的高危人群,随时受外界不良因素刺激导致急性发病,例如睡眠不足可能诱发青光眼。  睡眠不足可 ...
2011-4-22 12:50
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